jak pozbyć się

obszerna i fajna relacja lubie to:) fajnie było Cie poznać, nie wiem jak to zabrzmi ale na żywo jesteś drobniejsza niż wyglądasz na foteczkach :-) też podnosiłam te ciężary na activlab i wygrałam pudło z batonami oooo nie ruszyłam ani jednego muszę się ich pozbyć bo zjem wszystko :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:)

Oki. Zrobiłam miskę, jak gdyby nic a nic nie było w nocy :-) MISKA- 1-szy DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g - 50 g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bab076b28daa4e8b856f66957192c81b.png SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, surówka z kapusty gotowanej i małej ilości marchewki INNE: [...]

Co do produktów z jakich korzystamy to kwestia mocno indywidualna. Mi nawet manna ciężko się trawi i ogolnie produkty pszeniczne. Natomiast nawalone błonnikiem owsiane czy chleb żytni na zakwasie leza idealnie. Nabiał trawie dobrze ale po nim pojawia mi się jak by śluz w gardle i nie mogę tego się pozbyć później co powoduje lekki dyskomfort. Z [...]

Już jutro na pudelku... "Polski kulturysta znalazł przyczynę, dowiedz się jak mu udało się zrzucić nadbagaż masy ciała. Tylko u Nas poznasz trick jak się pozbyć 3kg na wadze w 3 dni" %-)

[...] albo jutro....albo w Wigilię rano (bo w Wigilię wieczorem grozi mi porcja malibu)...niestety bez odwadniania, bo nie ma kiedy :-(, ale mam nadzieję, że duża będzie różnica, jak wkleję zdjęcia z lipca i najnowsze. Nie wiem kiedy będzie lepiej zrobić focie: jutro, czy w poniedziałek: jutro mam trening siłowy, w Wigilię interwały...jutro 1-szy [...]

ja też widziałem jak na tym damskim dodatku szły rekordy w formie startowej :-PP Moim zdaniem na redukcji sporo osób popełnia błąd luzując z ciężarami i zmieniając trening. Wiadomo, niektóre rzeczy na redukcji wyglądają inaczej, czasem przed startem trzeba porobić inne ćwiczenia, zwiększyć liczbę powt., żeby poprawić separację itd., siły też nie [...]

obszerna i fajna relacja lubie to:) fajnie było Cie poznać, nie wiem jak to zabrzmi ale na żywo jesteś drobniejsza niż wyglądasz na foteczkach :-) też podnosiłam te ciężary na activlab i wygrałam pudło z batonami oooo nie ruszyłam ani jednego muszę się ich pozbyć bo zjem wszystko :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:) [...]

[...] Więc teoretycznie nie jest to łatwe ale spróbuj. Myślę że nikt na forum na poważnie nie badał MK677 na redukcji. Nic Cię więcej nie nauczy niż własne doświadczenie. W takim razie od jutra zaczynam mini cuta z mk 677 i rad 140 i zdam relacje jak to wygląda. Jeśli będę widział że mk mocno utrudnia to przerwę go do końca redu lub dodam trochę gw.

Pytanie o te cysty przez GW. Jak długo Wam schodziły i w jaki sposób? Sam chyba mam dwie, GW poszło w odstawke październiku i do dzisiaj mam takie twarde guzki i zbiera mi się tam ropa i ni ch**a się tego pozbyć nie moge..

[...] miesiące schudłem 20kg i od tamtego czasu ciągle trzymam te wage nie zmieniając diety itp., na siłownie chodziłem sporadycznie bo nigdy mnie nie ciągneło do niej, chodziłem jak za kare nie mam w ogóle energi. Dalej mam troche tkanki tłuszczowej na udach dupie i brzuchu, której chcę się chociaż troche pozbyć do wakacji przy czym zbudować troche [...]

Fajnie, że udało Ci się tak szybko to poukładać. Ja to trenowałem jakieś 6 tygodni bez sensu i polotu hehe. A co do samego wyglądu, to nie oszukujmy się, to nie jest tak, że się robi off i nagle wszystko leci, jak widzę że niektórzy tu myślą. Proces zmian jest znacznie dłuższy, szczególnie jeśli się siedziało na „długich” środkach. Ale [...]

Pytanie o te cysty przez GW. Jak długo Wam schodziły i w jaki sposób? Sam chyba mam dwie, GW poszło w odstawke październiku i do dzisiaj mam takie twarde guzki i zbiera mi się tam ropa i ni ch**a się tego pozbyć nie moge.. Ja mam 4 szt sprzed wakacji, zawsze co 2 tyg jakaś maź z tego leciała. Dziś blizny na łopatce, czytałem o tym ale jednak się [...]

[...] na priv`e strescic mi udalo sie w sumie pozbyc tego nalogu.. przez chorobe, byłam tak zdechła ze nie mialam ochoty na slodycze, pierwsze 3 dni jadlam same owoce, pozniej jakos tez nie bardzo i stwierdzilam ze nie bede do nich wracac pewnie ze jest tak ze calkiem nie jem, ale nie ich tez caly czas jak bylo do tej pory wiec wszystko ma swoje [...]

[...] masie widzę teraz, że waga idzie do przodu., nieco zwolniła, ale to dowalę kcal i powinno iść dalej, to trzeba sprawdzić. Ale denerwuje mnie strasznie jedna rzecz. Zawsze jak dokładam kcal wypieprza mi boczki. Nie robię aerobów, bo chciałem przytyć szybciej (wiem, pewnie powiesz, że to głupio, ale jakbym walił aeroby to ja bym musiał żreć 2 x [...]

Paula stres Cie zaczyna dopadac czy co? Ja tam lubie ludzi ale w ograniczonych ilosciach, bezpiecznie sie czuje jak w kazdej chwili moge sie pozbyc towarzystwa :-P bo na dluzsza mete to jednak wiekszosc ludzi mnie meczy. Nastepny samotnik ;-)

Ula - no wlasnie nie. Jakbym miala, to bym wiedziala jak sie tego cholerstwa pozbyc. ;-) Night - bede zyc. Tak mi sie wydaje.

Witam. Mam pytanie, jak się ma sprawa z produktami spożywczymi opartymi na mleku słodkim, takimi jak na przyklad naleśniki? Kocham mleko ale go nie pije,bo są problemy, ale od kilku lat mam intensywne pierdzonko i sie wlasnie teraz zastanowilem,czy to moze przez takie produkty,ktore sa oparte na mleku? Będę wdzięczny za odpowiedz :) ps. Nie do [...]

Jak się tego pozbyć? Wyszło po GW prawdopodobnie. Na żywo wygląda gorzej, jak syf którego nie da się wycisnąć.

[...] miesiące schudłem 20kg i od tamtego czasu ciągle trzymam te wage nie zmieniając diety itp., na siłownie chodziłem sporadycznie bo nigdy mnie nie ciągneło do niej, chodziłem jak za kare nie mam w ogóle energi. Dalej mam troche tkanki tłuszczowej na udach dupie i brzuchu, której chcę się chociaż troche pozbyć do wakacji przy czym zbudować troche [...]

[...] i sennosc powoduje.mk 677 dobre tylko wk***iajacy apetyt nie do opanowania.I kupowanie kota w worku z tymi darami.Kupisz zamuła sennosc i kasa w błoto puszcza dopiero jak środek przestaje działać.gw rewelacja.jak ten straszny apetyt 24h na mk 677 można opanować? Ostrożny byłbym z tego typu założeniami odnośnie GW gdyż ten środek w [...]